Onze beoefening bestaat er niet in om te proberen onze gedachten te stoppen, maar om op een gelijkmoedige manier aandacht te schenken aan wat er feitelijk gebeurt. In dít moment. In élk moment. Van moment tot moment.
Wanneer je aandachtig kijkt, zie je hoe vluchtig gedachten zijn. Efemeer. Zonder essentie. Ze ontstaan en ze vergaan. Komen uit het niets. Gaan naar nergens. Razendsnel. Terwijl de ene gedachte over de andere struikelt. Je kunt er geen standvastige wereld op bouwen. Uitsluitend chaos en illusies.
Jij bent die gedachten niet.
