De kern van vipassana-meditatie is het helder bewust worden van de voortdurende opkomst en ondergang van elk moment, gekend als ‘anicca‘ in het Pali, wat ‘vergankelijkheid’ betekent. Elk moment sterft en herboren wordt, voortdurend en eindeloos. Dit continuüm van ervaringen omvat de constante dynamiek van verandering en transformatie.
Wanneer de beoefenaar slaagt in het ervaren van dit proces van vergankelijkheid, wordt hij ontwaakt. Dit ontwaken, of verlichting, komt voort uit het begrip van de fundamentele aard van de realiteit zoals ze is.
