‘Als je meditatie blijft beoefenen, kun je allerlei ervaringen hebben, zowel goede als slechte.
Je ervaart misschien een staat van gelukzaligheid, van helderheid of van afwezigheid van gedachten. Op zichzelf zijn dit hele goede ervaringen en een teken van vooruitgang in je meditatie. Want als je gelukzaligheid ervaart, is het een teken dat verlangen tijdelijk is opgelost. Wanneer je echte helderheid ervaart, is het een teken dat agressie tijdelijk heeft opgehouden te bestaan. Wanneer je een staat van afwezigheid van gedachten ervaart, is het een teken dat er tijdelijk een eind aan je onwetendheid is gekomen. Op zichzelf zijn het goede ervaringen, maar als je eraan gehecht raakt, worden het hindernissen.
Ervaringen op zich zijn geen realisaties, maar als wij niet aan ze gaan hechten, worden ze wat ze werkelijk zijn: materiaal voor realisatie.’
(uit: ‘Dagend inzicht’ – Sogyal Rinpoche)
