❛ Als deze olifant van de geest aan alle kanten van het koord
van opmerkzaamheid wordt gebonden,
verdwijnt alle angst en is er volledig geluk.
Alle vijanden: alle tijgers, leeuwen, olifanten, beren, slangen (van onze emoties),
alle bewakers van de hel, de demonen en de griezels,
ze worden alle beheerst door je geest.
Door het temmen van deze ene geest, worden ze allemaal beteugeld,
omdat uit de geest al het onmetelijke leed en alle angst voortkomen. ❜
(Shantideva)
