Je tijd is beperkt. Verbeuzel hem niet aan bijkomstigheden. Zoek je heil niet in de zintuiglijke wereld. Daar is geen bevrijding te vinden. Enkel tijdelijke zintuiglijke bevrediging.
Blijf niet hangen in het verleden. Het verleden is geen vruchtbare grond. Geen veld van verdienste. Geen gocara. Elk verleden is een moeras waarin onwetendheid, verlangen en afkeer welig tieren. En absoluut geen afspiegeling van hoe de dingen in werkelijkheid waren. Maar slechts percepties—in dit moment—van hoe we denken/willen/of net niet willen dat het was. Sanna.
Stel geen hoop in een hypothetisch hiernamaals. De mistige nevelen van een verre, onbestemde mystieke toekomst zijn geen valabele optie. Dat zijn slechts wensdromen. Pure speculatie.
Hou het simpel. Ga op je meditatiematje zitten en observeer. Alert. Opmerkzaam. Reflecteer op je lichaam. Op je gevoelens en gewaarwordingen. Op je geest. Op alles wat je omringt. Aandachtig en gelijkmoedig.
Ontdek in deze helende stilte waar het écht om gaat. Je zal ervaren dat nibbana hier is. In jezelf. In het NU.
