Onze geest dwaalt onophoudelijk af. Elke gedachte die verdwijnt wordt opgevuld door een andere. Elk moment. En van moment-tot-moment.
Ons lichaam en onze zintuigen daarentegen bevinden zich steeds in het heden. Door ons lichaam, onze gewaarwordingen, onze gevoelens en onze geest forensisch te observeren onderzoeken we het NU—ons levende heden.
Het NU is de enige plaats waar we tot ontwaken kunnen komen.
