Mindfulness Yoga & Yogatherapie
Voel je je wel eens uit balans?
De adem is een gratis medicijn dat je altijd bij de hand hebt. Je kan de ademhaling bewust gebruiken om onbewuste, automatische lichaamsprocessen zoals bv. hartslag, bloeddruk, hormoonhuishouding en ook het denken te reguleren.
In deze lessenreeks leer je hoe je via de adem je lichamelijke, emotionele en mentale evenwicht kan beïnvloeden en hervinden.
Wanneer:
3 zaterdagen
1. 17 februari van 10-12u
2. 24 februari van 10-11u30
3. 2 maart van 10-11u30
De eerste les duurt 2 uur, de volgende lessen duren 1.5u.
Er zijn nog 2 vrije plaatsen.
Waar:
Ehipassiko, De Sevillastraat 89, 2100 Deurne
Prijs voor de reeks:
€40 voor de hele reeks.
Inschrijven:
via deze link https://forms.office.com/r/f6RxTmHNua of mail naar mindfulnessyoga.yogtherapie@gmail.com
